无锡虹桥医院骨科简述骨折后的饮食护理

发布时间:2019-07-08 10:54 来自:无锡虹桥医院创伤骨折 浏览量:
  出现了骨折吃什么好呢?这是很多患者最为关心的问题,医生说冬季是骨折的高发时期,所以要引起大家的注意,对于已经出现的骨折,患者除了及时的治疗以外,还可以通过一些饮食的调理,来促进骨骼的愈合,具体内容下面就请医生为您详细介绍。
  骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年。
  1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
  2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
  3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
  4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
  骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
  无锡虹桥医院温馨提醒:日常生活中不论是遇到哪种疾病一定要及早做好预防工作,这样不仅能避免疾病的发生,还对疾病的治疗起着重要的作用。如果您还有其他疑问,请拨打无锡虹桥医院骨科值班电话:0510-82123909,将有值班主任为您相关疑问及治疗方法。无虹桥医院祝您早日康复!
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